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Contrairement a ce que les films a l’eau de rose veulent nous Realiser croire, l’amour n’est nullement un long fleuve tranquille. Apres des debuts mielleux, la routine nous rattrape tres vite et le couple n’est plus dans la meme longue d’ondes. Un commentaire de travers et c’est une dispute de 2 semaines, voire plus. Mes « tu as change, tu n’es plus aussi attentif (ve qu’avant) », « tu preferes sortir avec des amis que de rester avec moi »… deviennent des refrains. Certes dans un couple, on voit des hauts et des bas. Un jour, on peut etre a Venise occupe a faire un tour en gondole yeux au sein des yeux, et le lendemain se retrouver dans le cabinet d’un therapeute parce que l’on traverse une crise de couple.

Mais ce qui ne veut jamais dire que la relation n’a plus d’avenir. Au contraire. A moins de vouloir vraiment mettre fin a cette idylle, Il semble tout a fait possible de faire face a des problemes de couple. Plus encore, la relation va aller grandie de une telle epreuve. Alors, pret a redevenir 1 couple harmonieux ? Suivez ces recommandations.

Crise de couple : qu’est-ce que i§a veut reconnai®tre ?

Notre crise de couple se traduit tel une situation particulierement complexe pour nos deux partenaires. En effet, chacun a l’impression qu’a moins d’un miracle, la rupture est inevitable. Ainsi, l’autre vous apparait comme un(e) etranger (re). Rien de votre qu’il ou elle fera ne vous pointe, et vous etes insensible a ses problemes. Mais surtout, vous etes intimement convaincu(e) que vous serez bon nombre mieux seul(e).

Concretement, ils font crise de couple quand :

  • On voit absence de communication : la communication conditionne la reussite d’un couple. A partir du moment ou chacun de vous s’enferme dans son silence, meme apres une bri?ve separation (voyage professionnel pourquoi pas), prouve que vous etes un couple en pi?te.
  • Tout est theme a dispute : le couvert gui?re fait, la tele, les amis, etc.
  • Le sexe n’est plus a l’ordre du jour depuis un certain temps : une baisse de libido est une chose pleinement normale apres plusieurs mois de relation. Mais quand vous n’eprouvez environ desir l’un pour l’autre, la on voit probleme de couple.
  • Indifference totale vis-a-vis de l’autre ;
  • Incompatibilite d’humeur ;
  • Manque d’interet et d’investissement dans la relation : avant, vous faisiez tout ensemble, vous organisiez des weekends romantique a l’improviste, des soirees cinema ou resto… Aujourd’hui, vous n’avez qu’une hate : sortir avec vos amis, retrouver votre lit le soir et vous coucher… En somme, vous n’avez meme gui?re envie que l’atmosphere change. C’est comme si votre que vous etes occupe a vivre la totalite des deux vous arrange.
  • Manque de respect au couple : votre manque de respect est en mesure de se traduire avec une infidelite, une jalousie maladive, une violence physique ou morale, etc.
  • Vous preferez etre seul(e) ou avec des amis qu’avec votre partenaire ;
  • L’autre vous ennuie, tout comme ce relation de couple.

Mes differentes situations de crise de couple

Selon une psychotherapeute, la crise de couple est en mesure de se accoster dans trois domaines differents une relation :

  • Notre communicationnel ;
  • L’affectif ;
  • Et l’evolutionnel.

Crise de couple : comment donner une chance a ce relation amoureuse ?

« Avec le temps, bien s’arrangera ». Arretez de vous voiler la face. Une crise de couple ne se resorbe nullement comme ca, sans que vous ayez fera quoi que ce soit. Non, afin que tout redevienne tel avant, il convient que tous y mette du sien. Voici 4 cles Afin de aider la couple en hurle a s’en bouger.

Identifiez l’origine de la hurle

Mes problemes de couple n’apparaissent gui?re comme ca, du jour au lendemain. Il existe toujours des signes avant-coureurs. Juste, vous etiez peut-etre tellement obnubile via votre projet, les bambins… que vous nos avez loupes. Faites un effort de memoire, et rappelez-vous depuis quand vous avez senti une distance entre votre mari et vous. Mais surtout, demandez-vous pourquoi vous etes devenus des etrangers l’un pour l’autre se dГ©sinscrire de shaadi. C’est ainsi que vous pouvez identifier et cela fut a l’origine de ce crise de couple.

Sortir d’une crise de couple : ecoutez-vous mutuellement

Le souci quand on est en couple depuis un moment, c’est que l’on a tendance a croire que l’autre reste acquis. De ce fera, on ne fait plus d’efforts, ainsi, c’est tout juste si l’on ecoute votre que l’autre a a nous reconnai®tre. Pourtant, tout comme la communication, l’ecoute reste primordiale si l’on veut que le couple marche. Mais surtout, l’inattention est un tracas de respect au couple. Apprendre a ecouter les autres, ainsi, surtout son mari, reste donc une qualite a developper pour sortir d’la crise de couple.

Retablissez la communication

Et parlez de les problemes de couple avec votre mari. Plus facile a penser qu’a faire, surtout si vous avez rompu toute communication depuis trop un certain temps. Mais vous voulez sauver votre couple, n’est-ce jamais ? Eh beaucoup, il va falloir mettre votre fierte de cote et faire le premier jamais. Votre mari va peut-etre s’enfermer dans son mutisme, mais ne suivez pas son jeu. Encouragez-le a vous dire et cela lui arrive, puis dites-lui cela ne va aucune votre cote. Pendant votre explication, evitez de sortir de vos gonds, etant donne qu’il est important d’apprendre a ecouter des autres. Au besoin, faites appel a un professionnel pour vous aider a resoudre cette crise de couple.

Entamez une therapie de couple

Souvent quand ca reste vraiment bloquee, seule une therapie va aider le couple en crise. D’autant plus si l’origine une crise de couple est profonde : une infidelite, un harcelement moral ou toute autre forme de manque de respect au couple. Si votre partenaire vous a blesse au plus profond de ce ame, c’est important que vous exteriorisiez vos sentiments et ressentiments pour reussir a le pardonner. De meme, meme si la cause de la crise de couple est moins profonde, la therapie de couple est souvent une agreable initiative Afin de apprendre a ecouter les autres.

Vous avez reussi a surmonter une crise de couple ? Dites-nous en commentaire comment avez-vous fait.